小女孩露西因父母离异而患上自闭症，拒绝与任何人说话。母亲带她来到海滨城市治疗，在这里她遇到了一只因被渔网缠绕而受伤、同样恐惧人类的海豚“蓝宝”。露西发现只有在水下与蓝宝对视时，她才能感觉到宁静。在海洋生物学家的帮助下，露西试图帮助蓝宝恢复健康，而蓝宝也在慢慢治愈露西的心。最终，为了救回被偷猎者抓走的蓝宝，露西发出了人生第一次呐喊。
影片画面唯美如纪录片，水下摄影令人惊叹。演员与海豚的互动极其自然，没有刻意煽情，而是用细节堆砌情感。它安静地讲述了一个关于“非语言沟通”的奇迹，足以融化最坚硬的心。
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